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从“甲亢哥”直播看中医药文化“破圈”(民生观)
杨笑雨《人民日报》(2025年04月09日 第 13 版)讲好中医药故事,以开放心态拥抱现代话语体系,让传统智慧与当代科学对话近期,美国网红主播“甲亢哥”的中国行在海内外社交媒体上获得关注。这名00后博主在四川成都到同仁堂诊疗的经历,成为中医药文化对外传播的生动注脚。一场直播,助力中医药文化走出去。经过把脉,中医诊断他的脉象平和,为“甲亢哥”正了名——没有甲亢,而且没有积食,胃口好;经过针灸,他的
2025-04-22
收好这份护胃小贴士(民生一线·国际护胃日特别策划)
《人民日报》(2025年04月10日 第 15 版)4月9日是国际护胃日。胃是人体重要器官,关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计,胃病在中国人群中的发病率高达80%,其中慢性胃炎发病率约30%,提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。哪些不良习惯容易导致胃部疾病?对于各类人群有怎样的护胃建议?记者在多地进行了采访。——编 者钟南山建议老年人——不新鲜的剩菜剩饭最好别吃本报记者 吴 月“老人家常常在家
2025-04-22
春日这些常见的花草,原来都是中药(服务窗)
蒲公英、连翘、马齿苋、玉兰花、金银花、槐花……人民日报记者  程远州《人民日报》(2025年04月14日 第 14 版)春季气清景明,莺飞草长,处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发,正是调养身体、预防疾病的好时机。广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示,这个时候天气乍暖还寒,是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草,可以帮助调理身体不适。“现在是采挖蒲公英最好的时
2025-04-22
负面情绪会增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等风险
管好情绪就是管好身体(民生一线)人民日报记者  王  者  白光迪《人民日报》(2025年04月16日 第 14 版)情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应,具有复杂且多样的表现形式,根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪,通常与满足、愉悦、幸福等状态相关;负面情绪是指那些会带来不愉快或痛苦体验的情绪,通常与压力、挫折、不幸等状态相关。在快节奏、高压力的现
2025-04-22
一天中容易长胖的四个时间点,如何合理饮食(服务窗)
人民日报记者  王欣悦《人民日报》(2025年04月18日第17版)人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒:合理规划一天中的4个关键时间节点,可有效调节代谢节奏,避免脂肪堆积,为体重管理提供科学支持。上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—15%,及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后,身体可能进入“节能模式”,分解肌肉供
2025-04-22
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